Aquapilates

Aquapilates is een rustige aquasport in warm water waarbij je niet alleen je lichaam traint, maar ook bewust bezig bent met ademhaling, concentratie en ontspanning. Met gecontroleerde oefeningen werk je aan je houding, balans en spierkracht. De les sluit af met een rustig moment op ontspannen muziek.

Meer informatie vind je op de informatiepagina Aquapilates.