Aquarobics

Voor iedereen die actief wil zijn en zijn/haar conditie op peil wil houden. Een intensieve activiteit op muziek in halfdiep water van 32 graden. U werkt aan uw uithoudingsvermogen en uw algehele fitheid. Deze activiteit richt zich met name op de spiergroepen: buik, billen, bovenbenen en armen. Tijdens de les wordt veel afgewisseld met verschillende materialen om specifieke spiergroepen te trainen.