SixtyFit

SixtyFit is een rustige aquasport in warm water voor senioren vanaf ongeveer 55 jaar. Je werkt aan je beweeglijkheid, spierkracht en conditie met rustige oefeningen die helpen om fit en soepel te blijven in het dagelijks leven. Door de weerstand van het water train je effectief, zonder zware belasting voor je gewrichten. Je bepaalt zelf de intensiteit en sport in een gezellige groep met leeftijdsgenoten. Ook is er aandacht voor ontspanning tijdens en na de les.

Meer informatie vind je op de informatiepagina SixtyFit.