Zwangerschapszwemmen

In blijde verwachting en op zoek naar een verantwoorde manier om in beweging te blijven? Dan is zwangerschapszwemmen ideaal! In het water kun je vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Je beweegt 3 kwartier in behaaglijk warm water van ongeveer 32 graden. Je werkt aan je conditie en spierkracht, het werkt ontspannend en het kan pijn verlichten. Deelname is mogelijk vanaf het begin tot aan het einde van de zwangerschap, tenzij de arts of verloskundige anders adviseert.